Panoorin Kalinisan ng bibig

Araw-araw na depensa: ang tamang pagsisipilyo at pag-floss

Kapag ginawa nang tama, napipigilan ng dalawang minutong pagsisipilyo at isang minutong pag-floss araw-araw ang cavity. Nakokontrol din nito ang sakit sa gilagid, at nadaragdagan ng maraming taon ang buhay ng natural ninyong ngipin. Walang ibang araw-araw na gawain ang mas nakakatulong sa ngipin at gilagid kaysa sa maayos na kalinisan ng bibig. Pero kapag minadali ito o mali ang paggawa, naiiwan ang plaque at nakakasira ito.

Sa maayos na pagsisipilyo, isa o dalawang ngipin ang nililinis sa bawat pagkakataon, sa loob ng buong dalawang minuto. Nakahilig ang bristles patungo sa gilid ng gilagid sa 45-degree na anggulo. Gumagalaw ito sa maliliit, paikot at pawalis na kilos. Huwag po ninyong kalimutan ang loob ng ngipin at ang bahaging pangnguya, na nakakaligtaan ng karamihan ng tao. Detalyadong ipinapakita ng video ang dalawang paraan.

Hindi talaga nalilinis ang pinag-iipunan ng plaque kapag basta ipinipitik nang diretso pataas at pababa ang floss. Ang hugis-C ang susi. Ibaluktot po ang floss sa paligid ng bawat ngipin, at gumawa ng ilang banayad na hagod pataas at pababa sa ilalim ng gilagid. Gamitin ang dalawang paraan araw-araw. Sa bawat cleaning, sasabihin namin sa inyo kung kumusta ang pag-aalaga ninyo sa bahay.

Malaki ang nagagawa ng maliliit na pagbabago. Kung hindi po kayo sigurado kung aling sipilyo, toothpaste o paraan ang bagay sa inyo, humingi ng demonstrasyon nang personal sa susunod na pagbisita ninyo sa Modern Essence Dentistry.

Basahin ang transcript ng video