Paggamot sa sleep apnea sa Roselle, IL
Milyon-milyong Amerikano ang may sleep apnea nang hindi nila alam, pero malubhang medikal na kondisyon ito. Gabi-gabi, paulit-ulit nitong pinahihinto ang paghinga ninyo. Dahil dito, nawawalan kayo ng pahinga, pagod kayo sa araw, at tumataas ang risk ninyo sa sakit sa puso at stroke. Sa Modern Essence Dentistry, maaaring makatulong ang custom na oral appliance (custom na kagamitang isinusuot sa bibig habang natutulog) para huminga nang maluwag, matulog nang mahimbing, at gumising nang presko. Posible ang lahat ng ito nang walang malaking CPAP machine.
Ano ito
Sleep disorder na paulit-ulit na nagpapahinto at nagpapabalik sa paghinga sa buong gabi. Bumababa ang oxygen sa dugo at naaabala ang pahinga.
Sino ang tinatamaan
Mga 22 milyong Amerikano. Tumataas ang risk kasabay ng edad, sobrang timbang, paninigarilyo, at kasaysayan sa pamilya. Maraming kaso ang hindi kailanman na-diagnose.
Paano kami tumutulong
Screening, home sleep study, at custom na oral appliance na nagpapanatiling bukas ang daanan ng hangin habang natutulog kayo.
Pagod pa rin po ba kayo kahit buong gabi kayong natulog? Maaaring sleep apnea ang nakatagong dahilan.
Pag-unawa sa sleep apnea
Obstructive sleep apnea (OSA)
- Ang pinakakaraniwang uri sa malayong agwat, na nakikita sa karamihan ng pasyenteng may sleep apnea
- Nangyayari kapag pisikal na nababarahan ang itaas na daanan ng hangin habang natutulog
- Maaaring humarang sa hangin ang malaking tonsil, malaking dila, sobrang tissue sa lalamunan, o puwesto ng panga
- Kapag naramdaman ng utak ang pagbaba ng oxygen, saglit kayo nitong ginigising para huminga ulit
- Maaaring mangyari ang mga paghintong ito nang 5 hanggang 30 o higit pang beses kada oras, kaya nawawala ang malalim at nakakapagpahingang tulog
Central sleep apnea (CSA)
- Mas bihira nang malaki kaysa sa obstructive sleep apnea
- Nangyayari kapag hindi maayos na nasesenyasan ng utak ang mga kalamnang panghinga
- Walang pisikal na bara sa daanan ng hangin
- Madalas na kaugnay ng heart failure, stroke, o ilang gamot
- Madalas na iba ang paraan ng paggamot kaysa sa OSA
Mga risk factor, sintomas at epekto
Mga risk factor
- Edad: Tinatamaan ang 50% ng mga taong lampas 50
- Labis na katabaan: Dagdag na timbang sa leeg at lalamunan
- Paninigarilyo: Nagdadagdag ng pamamaga at naiipong likido sa daanan ng hangin
- Kasaysayan sa pamilya: Minanang hilig sa mas makitid na daanan ng hangin
- Anatomy: Malaking tonsil, makapal na leeg, makitid na lalamunan
Mga karaniwang sintomas
- Malakas at matagal nang paghilik na may mga paghinto
- Paghabol ng hininga o pagkabulunan habang tulog
- Hindi mapakaling tulog na hindi nakakapagpahinga
- Matinding antok at pagod sa araw
- Hirap mag-concentrate at pagiging makakalimutin
- Sakit ng ulo sa umaga at tuyong bibig
- Pagiging mainitin ang ulo at pabago-bagong mood
Mga epekto sa kalusugan
- Altapresyon: Napapagod ang puso at mga ugat sa paulit-ulit na pagbaba ng oxygen
- Sakit sa puso at stroke: Mas mataas nang malaki ang risk
- Type 2 diabetes: Pinalalala ng putol-putol na tulog ang insulin resistance
- Pagtaba: Nagugulo ng kulang na tulog ang mga hormone na kumokontrol sa gana sa pagkain
- Erectile dysfunction
- Aksidente: Pagmamaneho nang inaantok at mahinang paggana sa araw-araw
Kailan dapat magpatingin: Magpasuri para sa sleep apnea kung napapansin ng partner ninyo na humihinto ang paghinga ninyo habang tulog. Magpasuri rin kung mabigat sa inyo ang antok sa araw, o kung nagigising kayong hinahabol ang hininga o nabubulunan.
Malubhang risk sa kalusugan ang sleep apnea na hindi ginagamot. Iniuugnay ito ng pananaliksik sa biglaang problema sa puso, stroke, at delikadong aksidente dahil sa pagmamaneho nang inaantok.
Mga opsyon sa treatment
Nakadepende ang tamang treatment sa uri at kalubhaan ng sleep apnea ninyo. Para sa maraming taong may banayad hanggang katamtamang obstructive sleep apnea, komportable at epektibong alternatibo sa CPAP ang custom na dental appliance.
Oral appliance therapy
- Custom na kagamitang isinusuot habang natutulog. Marahan nitong iniuusog pasulong ang panga at dila para manatiling bukas ang daanan ng hangin
- Komportable, madaling dalhin, at tahimik, at walang mask, hose, o makinang kailangang asikasuhin
- Bagay sa banayad hanggang katamtamang obstructive sleep apnea
- Magandang opsyon din para sa mga pasyenteng hindi makatiis sa CPAP
- Ginagawa mula sa tumpak na impression ng ngipin ninyo para mahigpit at komportable ang lapat
Iba pang paraan ng paggamot
- CPAP therapy: Mask na nagbibigay ng tuloy-tuloy na presyon ng hangin. Ito ang pamantayan para sa katamtaman hanggang malalang OSA
- Pagbabago sa pamumuhay: Pagbabawas ng timbang, pagsasanay sa posisyon sa pagtulog, at pag-iwas sa alak bago matulog
- Operasyon: Para sa mga problemang istruktural gaya ng malaking tonsil o baluktot na septum na nakadagdag sa bara
- Pinagsamang treatment: Mas maganda ang resulta sa ilang pasyente kapag pinagsama ang oral appliance at CPAP na mas mababa ang presyon
Hindi po ba gumagana sa inyo ang CPAP? Maaaring custom na oral appliance ang komportableng alternatibong kailangan ninyo.
Ano ang aasahan sa pagbisita
Mga hakbang sa pagbisita
- Screening: Sinusuri namin ang mga sintomas, medical history, at risk factor ninyo sa sleep apnea
- Sleep study: Kapag kailangan, maaayos namin ang madaling home sleep study para ma-diagnose ang kondisyon ninyo
- Treatment plan: Ang resulta ninyo ang gagabay sa inirerekomendang paraan, na madalas ay custom na oral appliance
- Pagsukat: Sa tumpak na impression, magagawa namin ang custom na kagamitan ninyo para sa pinakamataas na ginhawa at bisa
Mga tip na makakatulong
- Sa loob ng 1–2 linggo bago ang pagbisita, magtala sa sleep diary ng paghilik, paggising sa gabi, at pagod sa araw
- Ipabantay at ipakuwento sa katabi ninyo sa pagtulog ang napapansin niya habang tulog kayo
- Dalhin ang anumang dating resulta ng sleep study o record ng CPAP
- Pagkatapos ng impression, karaniwang 2–3 linggo bago magawa ang oral appliance
- Sa mga follow-up na pagbisita, tinitiyak na maayos ang lapat ng kagamitan at gumagaan ang mga sintomas ninyo
Mga madalas itanong
Lumalabas ang sleep apnea sa halo ng mga senyales sa gabi at sa araw. Dahil unti-unti itong lumalala, maraming tao ang nasasanay na lang dito nang hindi alam na may mali. Kasama sa mga pinakakaraniwang senyales ang:
- Malakas at matagal nang paghilik, na madalas may paghinto sa paghinga
- Paggising na hinahabol ang hininga, nabubulunan, o sumisinghot sa gabi
- Sobrang antok o pagod sa araw kahit buong gabing nakahiga
- Sakit ng ulo sa umaga at tuyong bibig paggising
- Hirap mag-concentrate, pagiging makakalimutin, at pagiging mainitin ang ulo
Opo. May mahalagang papel sa paggamot sa sleep apnea ang mga dentistang may training sa dental sleep medicine. Partikular, sila ang nagdidisenyo at naglalagay ng custom na oral appliance para sa mga pasyenteng may banayad hanggang katamtamang obstructive sleep apnea. Kahawig ng mouth guard ang maliliit na kagamitang ito. Marahan nitong iniuusog ang ibabang panga at dila para manatiling bukas ang daanan ng hangin sa buong gabi. Komportable at walang mask na alternatibo ito para sa maraming tao. Mahalagang maintindihan ang papel ng dentistry sa mas malaking larawan. Medikal na kondisyon ang sleep apnea, at galing ang diagnosis nito sa sleep study na binabasa ng doktor. Kapag may diagnosis na kayo, maibibigay namin ang oral appliance therapy bilang treatment ninyo. Sa mas malalang kaso, katuwang namin ang mga sleep physician sa pagpili ng tamang solusyon, appliance man, CPAP, o kombinasyon. Dahil sa ganitong pagtutulungan, natatanggap po ninyo ang medikal na pagbabantay at ang custom na ginhawang kailangan ng epektibong pangangalaga sa sleep apnea.
Ang oral appliance ay maliit at custom na kagamitang kamukha at kapakiramdam ng mouth guard sa sports o ng retainer sa orthodontics. Isinusuot lang ninyo ito habang natutulog. Gumagana ito sa marahang paghawak sa ibabang panga sa bahagyang pasulong na puwesto. Pinipigilan nito ang dila at malalambot na tissue sa likod ng lalamunan na bumagsak pabalik at harangan ang daanan ng hangin. Dahil bukas ang daanang iyon, naiiwasan ang paghinto ng paghinga na palatandaan ng obstructive sleep apnea. Gusto ng mga pasyente kung gaano kasimple at hindi nakakaabala ang oral appliance therapy kumpara sa alternatibo. Walang mask na nakatali sa mukha, walang hose, at walang makinang umuugong sa tabi ng kama. Tahimik at magaan ang kagamitan, at madaling dalhin sa biyahe dahil hindi nito kailangan ng kuryente. Ginagawa ito mula sa tumpak na impression ng sarili ninyong ngipin, kaya mahigpit at komportable ang lapat nito. Malaking dahilan po ito kung bakit mas regular itong naisusuot ng maraming tao kaysa sa CPAP para sa sleep apnea nila.
Para sa banayad hanggang katamtamang obstructive sleep apnea, napakaepektibo ng oral appliance na maayos ang lapat. Napapanatili nitong bukas ang daanan ng hangin at nababawasan ang paghinto ng paghinga na nakakagambala sa tulog ninyo. Kasinghalaga nito, nakadepende ang totoong bisa sa paggamit ng treatment gabi-gabi, at dito nangingibabaw ang oral appliance. Mas komportable ito kaysa sa mask para sa maraming pasyente, kaya regular nila itong naisusuot. Dahil dito, maaaring halos kapantay ng CPAP ang praktikal na pakinabang nito para sa tamang pasyente. Para sa malalang sleep apnea, karaniwang CPAP pa rin ang unang rekomendasyon. Ang tuloy-tuloy na presyon ng hangin nito ang pinakamalakas na paraan para manatiling bukas ang lubhang may problemang daanan ng hangin. Kahit ganoon, hindi nangangahulugang hindi na puwede ang oral appliance. May mga pasyenteng gumagamit ng dalawa nang sabay, at dahil sa appliance, mas mababa at mas kayang tiisin ang presyon ng CPAP. Nakadepende ang pinakamabuting pagpili sa kalubhaan ng sleep apnea ninyo at sa kung gaano ninyo kayang tiisin ang bawat opsyon. Iyan po mismo ang tinutulungan naming ayusin.
Kahit malakas na nagpapahiwatig ng sleep apnea ang mga sintomas, sleep study lang ang paraan para siguradong malaman. Sinusukat nito ang talagang nangyayari habang natutulog kayo. Karaniwang ang pagkilala sa mga senyales gaya ng malakas na paghilik, paggising na hinahabol ang hininga, o palaging pagod sa araw ang nagtutulak sa pagpapasuri. Pero hindi makukumpirma ng mga palatandaang iyon lang ang diagnosis o kung gaano kalala ang kondisyon. Ang magandang balita, mas madali na ngayon ang test kaysa dati. Maaayos namin ang home sleep study, kaya sa sariling kama kayo matutulog. Buong gabing itatala ng maliit na kagamitan ang paghinga, oxygen sa dugo, tibok ng puso, at pattern ng pagtulog ninyo. Sinusuri pagkatapos ang data para malaman kung may sleep apnea kayo at kung gaano ito kalala. Dito po namin malalaman kung oral appliance o ibang treatment ang tamang susunod na hakbang para sa inyo.
Minsan, opo, lalo na sa mga banayad na kaso. Kapag pangunahing dulot ng sobrang timbang ang obstructive sleep apnea, talagang maaari itong mabawasan o mawala pa nga sa malaking pagbabawas ng timbang. Maaari ding makatulong ang pag-iwas sa alak bago matulog at ang pag-aayos ng posisyon sa pagtulog. Para sa ilang pasyente, malaki ang naitutulong ng mga pagbabagong ito. Pero para sa karamihan, mas mabuting isipin ang sleep apnea bilang pangmatagalang kondisyong kinokontrol at hindi permanenteng napapagaling. Napapanatiling bukas ng tuloy-tuloy na treatment gamit ang oral appliance o CPAP ang daanan ng hangin gabi-gabi, at nakokontrol nito ang mga sintomas. Ang nakakapanatag na katotohanan, napakaepektibo ng ganitong pagkontrol. Ibinabalik ng regular na treatment ang malalim at nakakapagpahingang tulog na nawala sa inyo. Pinabababa rin nito ang malulubhang risk sa kalusugan ng sleep apnea na hindi ginagamot. Kaya mas maganda po ang pakiramdam at paggana ninyo, kahit nandiyan pa rin ang likas na hilig dito.
Hindi palagi. Maraming taong naghihilik nang walang sleep apnea. Ang paghilik mismo ay tunog lang ng hanging dumadaan at nagpapa-vibrate sa mga relaxed na tissue sa lalamunan. Maaari itong dulot ng baradong ilong, posisyon sa pagtulog, alak, o anatomy, nang walang delikadong paghinto ng paghinga. Kaya hindi agad dapat ikabahala ang kaunting paghilik. Ang nagpapataas ng alalahanin ay ang uri ng paghilik at ang kasama nito. Malakas na senyales ng sleep apnea ang malakas at matagal nang paghilik, lalo na kung may kasamang paghabol ng hininga, pagkabulunan, o paghinto ng paghinga na nakikita ng partner. Dapat itong ipasuri. Pinakaligtas na huwag manghula. Kung nakakaabala ang paghilik ninyo o may kasama itong alinman sa mga babalang iyon, sulit pong magpatingin. Bisitahin ang page namin tungkol sa paghilik para malaman pa.
Higit pa sa abala ang sleep apnea na hindi ginagamot. Sa bawat paghinto ng paghinga, saglit na nawawalan ng oxygen ang katawan ninyo at nagugulat ito para magising, paulit-ulit, buong magdamag. Kapag nauulit ito nang daan-daang beses, malaking pabigat ito sa puso at mga ugat. Habang tumatagal, lubhang tumataas ang risk ng altapresyon, atake sa puso, stroke, at type 2 diabetes. Maaari ding makadagdag sa pagtaba at iba pang problema ang putol-putol na tulog. Hindi lang pisikal ang epekto. Sinisira ng matinding pagod na dala ng hindi ginagamot na sleep apnea ang kalidad ng buhay ninyo. Kasama rito ang palaging pagod, pagbabago ng mood, hirap mag-concentrate, at mas mataas na risk ng aksidente dahil sa pagmamaneho nang inaantok. Ang magandang balita, nababaligtad ng epektibong treatment ang karamihan nito. Maaaring lubhang mapaganda ng pagkontrol sa sleep apnea gamit ang oral appliance o CPAP ang lakas, focus, mood, at pangmatagalang kalusugan ninyo. Kaya sulit na sulit pong magpasuri at magpagamot.
Dahil medikal na kondisyon ang sleep apnea, madalas na sa medical insurance sinasakop ang treatment nito at hindi sa dental insurance. Mahalagang pagkakaiba ito. Maraming medical plan ang sumasakop sa sleep study na ginagamit sa diagnosis at sa oral appliance therapy kapag may diagnosis na kayo. Gaya ng anumang benefit, nag-iiba ang detalye sa bawat plan, kasama ang deductible at kung aling provider at kagamitan ang kwalipikado. Para sa mga pasyente sa Roselle, IL, tutulungan namin kayong maintindihan ang sakop ninyo at ifa-file namin ang kailangang dokumento. Sa ganoon, magiging abot-kaya hangga't maaari ang paggamot ninyo sa sleep apnea. Kung may matitira pang babayaran kayo, may financing options din kami para mahati ito sa kayang hulugang bayad. Huwag hayaang pigilan kayo ng hindi pagkasigurado sa gastos na magpasuri. Pinoprotektahan po ng paggamot sa sleep apnea ang araw-araw ninyong kalagayan at ang pangmatagalan ninyong kalusugan.
Huwag hayaang agawin ng sleep apnea ang pahinga at kalusugan ninyo. Tawagan po kami ngayon para malaman kung paano kami maaaring makatulong para makatulog kayo nang mas maayos.
Mga kaugnay na paksa
Bisitahin kami
Bisitahin ang Modern Essence
Office hours
Lunes10am – 6pm
Martes9am – 5pm
Miyerkules9am – 5pm
Huwebes10am – 6pm
BiyernesSa appointment lang
SabadoSa appointment lang
LinggoSarado